Ein frohes neues Jahr wünsche ich euch nachträglich, ihr Lieben! Meine Ferien sind jetzt fast vorbei und wir sind alle gut erholt, nun wird es mal wieder Zeit etwas zu tun. Auch meine Küchenutensilien und Ideen für den Blg stehen n den Startlöchern und wollen benutzt bzw. umgesetzt werden. Parallel dazu werde ich einen Kurs in einer Foodfotografie-Schule besuchen, um noch mehr aus meinen Fotos herauszuholen. Es kann auf jeden Fall nicht schaden sich weiterzubilden und fortlaufend an seine Fähigkeiten zu verbessern. Ganz nebenbei dann ein paar saftige klassische Nussecken wie vom Bäcker knuspern – da macht das werkeln doppelt Spaß 😉
Nichtzuletzt ist Zucker für die Leistung unseres Gehirns (Stichwort Weiterbildung) absolut lebensnotwendig. Mehr als jedes andere Organ im Körper braucht das Gehirn Zucker in Form von Glukose. Davon verarbeitet es pro Tag etwa 130 Gramm. Allerdings müsst ihr dafür keinen reinen Traubenzucker (Glukose) zu euch nehmen. Denn der menschliche Körper ist in der Lage, Mehrfachzucker, welcher zum Beispiel in Nudeln oder Brot enthalten ist, zu Glukose umzubauen.
Nicht zu viel und nicht zu wenig Zucker
Die Fruktose, welche ich in meinen Nussecken verwendet habe, ist ebenso wie Glukose ein Einfachzucker. Das heißt, diese braucht vom Körper während der Verdauung nicht erst gespalten werden. Sie werden sofort in die Blutbahn aufgenommen und stehen als Energie zur Verfügung. So kann ich zum Beispiel empfehlen, vor einer Prüfung oder zum Lernen eine meiner Nussecken zu verputzen, um die Leistung des Denkorgans anzukurbeln.
Aber Vorsicht! Zucker ist Zucker, egal in welcher Form. Und auf Dauer solltet ihr davon nicht zu viel essen, um nicht gesundheitliche Schäden oder Übergewicht davonzutragen. Wenn ihr euren täglichen Bedarf an Kohlehydraten genau berechnen wollt, dann könnt ihr das HIER mit einem genialen Rechner tun.
Nun aber zu meinen Nussecken, die nicht nur gut aussehen, sondern auch himmlisch nussig und saftig schmecken. Durch den Fruchtzucker bleiben sie auch noch lange saftig und weich wie am ersten Tag.
Klassische Nussecken wie vom Bäcker
Zutaten für ca. 30 Stück:
Für den Boden:
- 250 g Mehl
- 100 g Zucker
- 100 g Butter (weich)
- 1 Teelöffel Backpulver
- 1 Ei
Für den Nussbelag:
- 800 g Haselnüsse gemahlen
- 200 g Marzipanrohmasse
- 200 g Schmand
- 250 g Butter
- 200 g Fruchtzucker
- 2 Esslöffel Arrak
Zum Bestreichen:
- 6 Esslöffel Aprikosenkonfitüre
Für die Glasur:
- 200 g Kuvertüre zartbitter
Zubereitung:
Boden:
Zuerst alle Zutaten in eine Schüssel geben und zu einem homogenen Mürbeteig verarbeiten. Entweder mit der Hand oder mit einer Küchenmaschine. Alternativ könnt ihr diesen auch mit den Knethaken eines Handrührgerätes zubereiten.
Anschließend den Teig im Kühlschrank eine Stunde ruhen lassen.
Nussbelag:
Butter und Zucker in einem Topf zusammen schmelzen und danach etwas abkühlen lassen.
Haselnüsse, Marzipanrohmasse, Schmand, Arrak und das Butter-Zucker-Gemisch in eine Schüssel geben und alles miteinander gut verrühren.
Schichten auf dem Backblech:
Nun den Teig für den Boden aus dem Kühlschrank holen, ca. 0,5 cm dick und rechteckig ausrollen.
Dann Boden auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen.
Danach erst die Aprikosenkonfitüre und darüber die Masse für den Nussbelag auf den Mürbeteigboden streichen, bis alles gut verteilt ist. Mit einem Messer oder einer Teigkarte die Oberfläche schön glatt streichen.
Jetzt das Backblech auf die mittlere Schiene des zuvor auf 160°C Umluft vorgeheizten Backofens schieben und ca. 20 Minuten backen.
Fertigstellen der Nussecken:
Nach dem Backen das Backblech aus dem Ofen holen und den Kuchen darauf auskühlen lassen.
Anschließend diesen mit einem scharfen Messer erst in regelmäßige Quadrate schneiden (meine waren ca. 6 x 6 cm groß). Die Quadrate dann noch einmal diagonal teilen, so dass Dreiecke entstehen.
Nun die Kuvertüre im Wasserbad schmelzen lassen und die zwei spitzen Ecken der Nussecken in die Kuvertüre eintauchen. Hiernach die Nussecken mit der Schokolade auf einem Kuchengitter bzw. Auskühlgitter* trocknen lassen.
Klassische Nussecken wie vom Bäcker
Zutaten
Für den Boden:
- 250 g Mehl Typ 405
- 100 g Zucker
- 100 g Butter
- 1 TL Backpulver
- 1 Ei
Für den Nussbelag:
- 800 g Haselnüsse gemahlen
- 200 g Marzipanrohmasse
- 200 g Schmand
- 250 g Butter
- 200 g Fruchtzucker
- 2 EL Arrak
Zum Bestreichen:
- 6 EL Aprikosenkonfitüre
Für die Glasur:
- 200 g Kuvertüre zartbitter
Anleitungen
Boden zubereiten:
- Zuerst alle Zutaten in eine Schüssel geben und zu einem homogenen Mürbeteig verarbeiten. Entweder mit der Hand oder mit einer Küchenmaschine. Alternativ könnt ihr diesen auch mit den Knethaken eines Handrührgerätes zubereiten.
- Anschließend den Teig im Kühlschrank eine Stunde ruhen lassen.
Nussbelag zubereiten:
- Butter und Zucker in einem Topf zusammen schmelzen und danach etwas abkühlen lassen.
- Haselnüsse, Marzipanrohmasse, Schmand, Arrak und das Butter-Zucker-Gemisch in eine Schüssel geben und alles miteinander gut verrühren.
Schichten auf dem Backblech:
- Nun den Teig für den Boden aus dem Kühlschrank holen, ca. 0,5 cm dick und rechteckig ausrollen.
- Dann Boden auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen.
- Danach erst die Aprikosenkonfitüre und darüber die Masse für den Nussbelag auf den Mürbeteigboden streichen, bis alles gut verteilt ist. Mit einem Messer oder einer Teigkarte die Oberfläche schön glatt streichen.
- Jetzt das Backblech auf die mittlere Schiene des zuvor auf 160°C Umluft vorgeheizten Backofens schieben und ca. 20 Minuten backen.
Fertigstellen der Nussecken:
- Nach dem Backen das Backblech aus dem Ofen holen und den Kuchen darauf auskühlen lassen.
- Anschließend diesen mit einem scharfen Messer erst in regelmäßige Quadrate schneiden (meine waren ca. 6 x 6 cm groß). Die Quadrate dann noch einmal diagonal teilen, so dass Dreiecke entstehen.
- Nun die Kuvertüre im Wasserbad schmelzen lassen und die zwei spitzen Ecken der Nussecken in die Kuvertüre eintauchen. Hiernach die Nussecken mit der Schokolade auf einem Kuchengitter bzw. Auskühlgitter* trocknen lassen.
Nährwertangaben
Diese Angaben sind Richtwerte und wurden mittels Rezeptrechner errechnet.
Nährwerte
Menge: 1 Portion (bei Aufteilung in 30 Portionen) Kalorien: 498 kcal I Kohlenhydrate: 25,9 g I Eiweiß: 7,6 g I Fett: 40,1 g
Diese Angaben sind Richtwerte und wurden mittels Rezeptrechner errechnet.
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